可能是平时生活中没有做好皮肤的护理工作出现了色素沉着，也可能和平时的生活和饮食方式有一定的关系，如果在平时生活中经常吃一些油炸和油腻的食物，可能会导致皮肤新陈代谢减慢，从而诱发长黑斑。在平时生活中应该多喝一些温开水，多吃新鲜的水果和蔬菜，加快皮肤新陈代谢，淡化黑斑。