可能需要吃一个月或者更久的时间，才能够有效地淡化脸上的黑色素。具体的情况是因人而异，个人体质不同，吸收和代谢不同，所以时间也会有所不同。需要长期坚持服用，才能够使黑色素出现淡化的现象，并且能够起到美容护肤和抑制氧化的作用，对于机体也能够提高抵抗力和抗病的能力。