身上冷有疙瘩伴有瘙痒，常见的原因是受凉之后血液循环变差，引起寒冷性的荨麻疹。如果多穿衣物，身体暖和之后，症状有可能会自行消失。日常要注意不要受凉，要多喝温开水，并且要加强锻炼，如跳绳、跑步、瑜伽等，以促进全身的血液循环，以免引起荨麻疹发作。饮食上要多吃温热的食物，不要受凉。