起痱子之后不要挠，可以用温水轻轻地擦拭皮肤，不要用热水，否则会增加灼痛感。清洗的时候不要使用肥皂，清洗之后要在皮肤上涂一层痱子粉或者是炉甘石洗剂等。如果出现感染的情况，需要在皮肤上涂抗生素的药膏，比如百多邦、鱼石脂等药膏。经常洗澡，保持身体清洁干燥，勤换衣物，可以使用止痒的药物进行止痒消毒，还可以配合食疗，食用清热解毒的食物。炎热的夏天很容易起痱子，所以预防是关键。