瞬间起鸡皮疙瘩可能是由于受冷风刺激或者情绪激动，都会导致皮肤出现这种情况，这属于正常的身体反应，不用太过于担心。一般人的皮肤是可以起到自我保护的，如果比较冷，或比较紧张的时候都会导致皮肤收缩，出现鸡皮疙瘩的情况，能够帮助减少体内能量消耗。平时尽量多活动，能够增强身体抵抗力。