使用电脑的时候一定要调整好屏幕的亮度，这样就能够避免辐射。在生活中还要适当的喝一些菊花茶或者是绿茶，在电脑跟前可以放一盆绿萝也可以吸收辐射。如果长时间的面对电脑，就可能会出现内分泌失调，也可能会出现脸上长痘痘和长红点，还要保证充足睡眠，不要长时间的熬夜和面对电子产品。