可以用一些生理盐水进行湿敷来缓解症状，也可以用冷敷的方法缓解晒伤的烧灼感。如果晒伤的症状比较严重，需要及时到医院就诊，在医生指导下服用抗组胺药物，同时配合外用药物来进行治疗。在后期肿胀消退后，可以使用一些维生素类的药膏来涂抹，能够抑制黑色素的沉着，并且还能够防止感染。