盗汗一般是体虚所引起的，可以先看看中医诊断一下，然后进一步治疗。一般可以选择知柏地黄丸，六味地黄丸都有一定效果。同时应该注意少吃辛辣刺激的食物。多吃一些补肾的食物有帮助，比如说牛肉，海虾，牡蛎等等。同时应该注意多锻炼身体，增强体质。