美白皮肤最有效可以在医生的指导下服用一些维生素c和多敷面膜。维生素c有养颜美白的功效，面膜能够补充面部的水分使身体面部的细胞激活，可以缓解面部变黑的症状，面部变黑可能是由于长时间的暴晒在阳光下或是面部缺水导致的，长时间的面部肤色较黑，还容易使黑色素形成出现色斑。