一般是可以揉搓的，适当的揉搓能够促进乳房的血液循环，而且也有利于乳腺管的乳汁分泌，并且能够使疙瘩得到消散或者是消退。如果出现了疼痛肿胀比较明显，并且还伴随着体温升高，需要在医生指导下口服抗生素的药物来进行治疗。在恢复期间一定要避免剧烈的运动，防止疼痛症状出现加重。