导致脱发的原因有很多种，比如营养不良或者是经常熬夜加班，长期使用刺激性的洗发水，也会导致头发出现鼻塞脱落。不及时的进行治疗就会导致秃顶，会影响到整体美观，可通过食疗的方法来进行改善，比如适当的吃一些黑芝麻或者是豆浆，营养价值比较高，而且还有助于头发再生，在洗头发时候还需要对头皮进行按摩。