需要补充钙以及各种微量元素来改善的，一般出现这个情况考虑跟缺钙有一定关系的，缺钙容易导致指甲发育异常，从而出现这个情况。另一个跟平时饮食不规律，身体微量元素缺乏有关系的，这个可以来医院检查一个微量元素看一下，明确一下病因。平时建议规律饮食，膳食均衡，多吃一些富含钙的食物。