一般戒烟后3个月左右皮肤的情况改善的可能大，注意休息的。由于尼古丁造成皮肤血液循环不良，破坏皮肤内的弹性纤维组织，因此让皮肤提早老化。最好是避免着凉的情况，注意少食生冷刺激性食物，平时的情况避免熬夜，营养均衡，多食新鲜的水果蔬菜较好的。