大多与睡眠不足有关也可能是血压不稳定所致。睡眠不足以及血压增高或下降，都会引起大脑供血不足，就会表现出两侧太阳穴疼痛，可能是脑神经营养不足，表现出太阳穴部位神经性头痛。平常需要保持规律的作息习惯，保持充足睡眠可以较好的缓解太阳穴部位的疼疼，如果是神经性头痛，也可以在医生指导下服用些营养神经的药物，比如谷维素等。