饮食尽量要以清淡和易消化为主，可以适当喝一些小米粥或者软烂的面条、红豆粥，这些食物不会加重胃肠道负担，也有利于肠胃道吸收和消化，也可以适当吃一些含有维生素较高的水果和蔬菜，能够补充体内所需的营养和成分。皮肤过敏期间要尽量避免吃一些辛辣以及海鲜类的食物，比如螃蟹、鱼虾、辣椒等。