问皮肤严重缺水怎么补水
详
（女，30岁）我最近脸上脱皮特别严重，而且长了很多的痘痘，严重缺水的，想知道皮肤严重缺水要怎么补水呢？
精选回答
李玲芳主任医师
淮北市人民医院「三级甲等」 皮肤性病科
皮肤严重缺水的情况下，补水的方式主要是：1、使用含有烟酰胺、玻尿酸等营养因子的护肤品来进行护肤，可以起到补水保湿的功效。2、适量的服用维生素C，维生素a，维生素B族，也可以改善皮肤干燥的表现。3、注意防止风吹日晒对皮肤的损伤，注意多饮水。4、饮食中多吃些蔬菜水果，多吃些坚果类食物。