乳房胀痒先要排除是否因为月经引起的，女性经前雌孕激素分泌大量增加，使其没办法完全的分解，造成乳房发涨，月经后就会自行消失。乳房部位患有皮炎，因为瘙痒会刺激到乳房，也会使女性感到乳房发胀痒。还有乳腺增生也会引起乳房涨痒。平时要防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多补养类食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮，尽量少生气，保持情绪稳定。