糖会加速衰老的。正常情况下长时间大量的吃糖就会导致人体有出现过早老化，甚至还有可能会导致皮肤受到损伤的现象。在大量吃糖以后身体消耗过量的糖份，就会发生糖化反应，这个时候就会损伤到皮肤，皮肤中的弹性纤维会变得僵硬，最终就会形成皮肤过早老化、弹性差以及皱纹等现象。