脸上长痘痘一般是可以喝牛奶的。如果是上火引起的，不能吃辛辣食物，不能吃烧烤类的食物，不能吃海鲜类的食物。要减轻工作压力，避免熬夜，一定要劳逸结合，这样痘痘才能够慢慢消失。平时一定要多吃清淡的饮食，并且要保证每餐喝汤，多吃蔬菜水果，多喝白开水，这样保证六腑通畅，也能避免脸上痘痘的产生。