脚肿后已经10多天了，这种情况可以使用热水泡脚。温度增高以后，容易促使血液循环，这样就能够促使脚肿的症状恢复。只要没有伤到骨头，建议可以使用艾草泡脚，可以加点儿盐，或者老陈醋之类的，加上当归、红花、具有活血化瘀的作用，会增加疗效。建议最好要少活动。必要的话需要在医生指导下，服用活血化瘀、舒筋活络、消炎的药物治疗。