在平时生活中经常对局部按摩能够疏通肝胆经，同时也可以促进局部的血液循环，达到调理的效果。头发发白也可能和局部毛囊当中的黑色素细胞比较少有一定的关系，在平时生活中应该多进行户外活动，调节自身的免疫功能，同时也要多吃一些黑色的食物，比如黑米、黑豆和黑芝麻，能够促进黑色素生成。