可以吃一些不含维生素和水分的水果，比如苹果和香蕉，还可以吃一些大枣和草莓，或者是吃一些葡萄和柚子。含有比较丰富的维生素和矿物质，适量的吃一些，不仅能够补充身体中的水分，也能够帮助滋润皮肤，改善皮肤干燥的状态。吃水果的同时还需要保持足够的饮水量，也能够帮助改善皮肤干燥。