大多数可以起到预防心脑血管疾病，还可以抗氧化。海豹油本来就是一种比较珍贵和营养食物，里面有不饱和脂肪酸，还可以起到降低血压、血脂，对于心脑血管疾病能起到预防和辅助治疗效果。在平时生活中出现皮肤衰老，患有动脉粥样硬化、经常失眠做梦等不良症状的人，就可以在生活中吃海豹油来辅助治疗。