一般是心脏供血不足以及心律不齐所引起的，并且也可能是肝肾阴虚弱，如果体型偏瘦、脾虚也会出现四肢无力和精力不足等症状。需要及时的到当地正规的医院做详细的检查，明确原因，若确诊是脑供血不足所引起的，可以在医生指导下服用补血药物来进行调节。平时多吃瘦肉和猪肝补充铁和蛋白质，多吃含维生素的食物，促进铁的吸收。