问怎么快速制止打哈欠
详
（男，45岁）这段时间突然发现，我在工作的时候总是会出现疲劳的状态，而且还有不由自主的出现打哈欠，怎么快速制止打哈欠？
精选回答
曲乐副主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 皮肤科
可以到室外的地方或者是空旷的地方可以有效的缓解快速直打哈欠，打哈欠是人体缺氧的一种正常的生理反射。哈欠可以有效的缓解大脑疲劳，让大脑属于清醒冷静的状态，当人体过于疲劳或者是刚醒来缺乏睡觉睡眠不足的状态时，都会出现频繁的打哈欠。生活中一定要保证充足的睡眠，避免经常熬夜，