中午洗头比较好。中午的时候气温比较高，洗完头之后如果能用吹风机吹干，不要吹冷风，对于身体的健康没有什么影响，不会导致寒邪入侵而导致头痛。如果在晚上洗完头之后马上就睡觉，头发并没有吹干，容易引起湿邪入侵，导致疼痛头昏，身体疲乏无力等，也会引起身体免疫力下降，容易感冒。