但有高血压的人在生活中可以吃平时的钠盐，但是一定要注意剂量，每个人摄入的盐量最好小于6克，而且不可以吃腌制品。有高血压要注意饮食外，还应该定时定量服用医生给开出的降压药物，随时测量自身血压，最好保持在90毫米汞柱到140毫米汞柱左右，如果超出正常范围要及时和医生沟通，避免引起心血管疾病。