首先你要明确艾滋病的传染途径是什么，艾滋病主要是血液传播，母婴传播，还有性传播，这样平常的和家人一起吃饭是不会传播的。自己不要压力过大，但是平时生活当中最好不要接触患者的衣物，尤其是内裤或一些分泌物等等。避免不洁性生活是预防艾滋病主要的途径。