可以多吃苦瓜、冬瓜，这些食物都具有降血脂的功效，同时也可以多吃一些韭菜胡萝卜，如果血脂过高后需要在医生指导下口服降脂类的药物进行治疗。控制血脂在正常的范围，血脂过高后会导致血液粘稠度增高，出现血管堵塞引起动脉粥样硬化。会出现冠心病和脑血管疾病，饮食清淡容易消化为主。