皮肤看起来非常粗糙，摸起来的时候也会有粗糙感，有细碎小的鳞屑，也会伴随着刺痛或者是紧绷感。皮肤表面有薄薄的一层角质层，能够保护皮肤，对于皮肤起到保持滋润和锁水保湿的效果，缺水的时候就会损害角质层。日常生活中应该多喝一些水，还应该注意饮食的调整，选择清淡容易消化的食物，比如说维生素含量丰富的食物，能够美白淡斑。