通常是由于受到外伤所导致的，还有可能是脂肪瘤引起的，也有可能是软组织肿瘤所造成的。一般可以通过多休息进行缓解，也可以通过局部热敷的方式进行改善，但如果没有明显的效果，需要到正规医院进行详细的检查，然后配合医生选择合适的治疗措施。在日常生活中要注意多休息，避免过度劳累。