大多数可以适量吃橘子，橘子中含有丰富的钙和维生素以及微量元素，能够满足体内所需营养成分，增加自身免疫力和抵抗力，并不会导致自身的血压有所波动，避免过分担心和焦虑。血压升高可能是长时间摄入含盐分较高食物或是不健康饮食引起。平时饮食要以清淡和营养为主，定期做量血压，根据恢复状况调整药物。