口腔上颚有小疙瘩一般都是因为身体缺乏微量元素导致的，可以先去医院查看一下具体是缺少了哪一种微量元素，然后及时补充。平时多吃新鲜的蔬菜和水果，能很好的补充维生素。尽量不要挑食，要注意均衡营养，也不要吃刺激性的和辛辣食物，以免刺激到口腔里面的疙瘩，引发炎症 。