可能是一种习惯所引起，也不排除是植物神经出现紊乱所导致，这种状态下可以问好医生具体服用药物细节适量口服调理神经药品来治疗。经常半夜12点醒的人在晚上睡觉前可以喝杯热牛奶，能够提高睡眠质量再吃晚餐是不可以吃的过饱，更要减少吃油腻和刺激性食物，或许一段时间这些症状会慢慢得到改善。