35岁长白头发只要白头发长得不是太多，不需要担心的是正常的现象。长白头发多跟遗传也有关系，如果家族有人少白头，此人后代有可能会出现遗传的可能。或者是因为精神压力过于大，出现精神紧张、焦虑等症状也会引起白头发，建议放松心情，缓解压力来改善。在饮食中尽量多吃一些黑芝麻或者木耳。