长白头发一般是由于年龄老化正常的生理反应，也可能是气血虚弱或者肾虚等原因导致的，如果家中有长白发的病史，也可能是遗传因素导致的。一般可以根据引起长白发的情况作出正确的治疗方案，也可以在饮食上做一些改善，比如多吃一些黑芝麻，黑豆等食物来促进毛囊的生长，必要时也可以到医院做血常规检查，查看是否有缺乏微量元素的情况。