一般可以通过保守治疗，比如腰椎牵引，或者局部推拿。必要时在医生指导下通过服用活血止痛类药物来进行治疗，药物的用法和用量少要严格遵医嘱，避免随意增加或减少药量导致不良反应。腰5骶1椎间盘变性膨出可能跟长期负重劳动有关，也可能是不注意保暖，受凉后导致的，同时在病情恢复期间要适当卧床休息，以免症状加重。