三十岁脸部有点下垂了需要去医院做面部拉皮手术。在做拉皮手术的时候，通常是把松弛的皮肤切除掉，然后进行缝合，这样能够从根本上改善脸部下垂现象，但是手术具有一定风险，所以在做手术的时候尽量选择大型医院，这样能够保证手术治疗效果。在日常生活当中饮食上多吃一些胶原蛋白含量比较丰富的食物。