女生白头发主要受遗传因素的影响，目前没有特别好的方法可以彻底改善这种情况，通常也不需要做特殊的治疗。必要时可以到医院做检查，排除疾病的可能，也可以选择中药来调理。日常饮食方面可以多吃一些黑色素的食物，比如黑芝麻、黑豆、何首乌等，能够起到生发防脱的作用。还要养成规律作息的习惯，不要经常过度熬夜。