可以补充钙、铁、锌、维生素、蛋白质等营养物质来进行调理。一岁宝宝头发稀少可能是不良的饮食习惯，或者是偏食挑食等原因引起的，在一岁的时候宝宝的消化系统已经逐渐完善，平时要做到营养均衡补充营养期间还要适当的吃一些含有维生素的水果和蔬菜。最好不要让孩子吃太甜的食物或者是碳酸饮料。