瘦了以后皮松了可以通过食物来改善皮肤松弛症状，比如在平时多吃一些葡萄、西红柿以及胡萝卜等食物，同时配合锻炼来增加肌肉，对皮肤弹性的恢复是有一定帮助的。平胸的症状不是很明显，可以到医院通过激光治疗来紧致皮肤。如果是严重肥胖者，在短时间内减肥成功可能会造成皮肤松弛较为严重，这时需通过手术的方法进行修复。