有可能是肾虚血热导致，也有可能是工作压力太大、精神过于紧张、长时间熬夜、饮食辛辣引起，跟内分泌紊乱、营养失衡、过度挑食偏食也有很大关系。应该找出具体原因进行针对性治疗，平时多吃补铁补血食物，比如说阿胶、红枣、桂圆、枸杞等。还应该多注意休息，每天保持8个小时睡眠时间，注意劳逸结合，避免身体过度疲劳。