可以洗脸，其中含有丰富的蛋白质，能够分解脸上的油脂，减少毛孔堵塞，从而起到美白皮肤的效果，还可以是脸上的皮肤柔滑，减少脸上的色斑形成，但是这种方法的效果可能比较慢。在使用淘米水的时候，尽量选择清洗大米的第2遍水使用，因为第1遍中有很多的灰尘，可能会进入毛孔中出现毛孔堵塞的现象。