山楂加薏米、荷叶等中药瘦得快，效果也会更好。山楂具有消食导滞、利湿通便的作用，同时还可以降血脂、预防脑动脉硬化。人们想变瘦在日常生活当中就需要注意饮食方面，不要吃含油脂的食物以及高蛋白食物，同时也可以进行适当的有氧运动。脾胃虚弱、胃酸分泌过多的患者尽量减少食用山楂。