可以使用一些生姜片涂抹老年斑，或者是多吃一些富含维生素C和E丰富的蔬菜和水果，能够对局部的皮肤起到抗氧化的作用，能够淡化色斑。出现老年斑可能是与遗传因素有关，也可能是由于体内的内分泌失调导致的，患者可以到当地医院皮肤科进行检查，或者是通过激光的方式来进行治疗。在日常生活中要注意多休息，保证充足的睡眠。