改善睡姿通常并不能起到瘦屁股的作用。如果屁股比较大的话，多数是长时间的久坐所造成的，还有可能是运动量少所引发的，也有可能是在饮食上经常吃一些高脂肪的食物所导致的。如果想要瘦屁股的话，平时还要多做一些运动锻炼，另外还要避免长时间的久坐，日常营养改善饮食结构，减少脂肪热量摄入。