属于正常现象，多数人在40岁的时候已经进入了细胞衰老的状态，所以会出现长白发的现象。在这段时间内黑色素的细胞会慢慢的衰退，可以通过合理的饮食习惯进行调理，在平时饮食上多吃一些黑豆、黑芝麻等具有乌发作用的食物，必要的时候可以在医生指导下服用补血生发的药物来改善。