可以适当吃一些含有维生素较高的水果和蔬菜，能够起到抗氧化和代谢黑色素的效果，也能起到美白和护肤的作用。脸上蝇子屎多数是雀斑所导致的，这属于一种先天性遗传性疾病，通过饮食的方法是不能彻底根除。需要到医院通过激光手术的方法来进行治疗，激光能够刺激到肌肤的基底层，有利于黑色素快速消退。