可以配合医生通过激光的方法来去除雀斑和晒斑，在做治疗的时候要选择正规的大型医疗机构。脸上长斑有可能是紫外线照射导致的，也有可能是遗传方面的原因引起的，平常生活中要做好防晒工作，当紫外线长时间照射的时候也会出现脸上长雀斑或者晒斑。治疗的时候要避免熬夜，多吃蔬菜。