刺激毛囊再生可以选择用生姜擦拭，将生姜切成片，然后在头皮上来回摩擦。或者先去医院做一个检查，了解自己具体的情况，然后在医生的指导下选择适合的方式。因为每个人的情况是不一样的，有一些人可以选择物理的方法来刺激毛囊再生，但是有的人则需要进行毛囊种植。想要促进头发的生长，那在生活中就一定不能够熬夜，生活作息要规律。尽量不要去染发或者烫发，烫发比较伤头发，而且染发剂当中含有很多化学物质。